十几岁的小姑娘大笑为什么会漏尿
“社交尴尬癌”真的存在？19岁女孩自卑了十几年，一大笑就尿失禁……
甘肃的小魏，今年19岁，读高三，从小，她就被一种名叫“尿失禁”的病折磨，不敢放声大笑，不敢上体育课等，因为一用力，就会出现尿失禁的情况。这一症状，不仅给她身体带来了折磨，更让她产生了严重的自卑心理。
女孩患“尿失禁”
十余年不敢大笑，不敢上体育课
小魏患“尿失禁”已有十余年，“社交尴尬癌”带来的精神和生理的双重折磨，一直让她苦不堪言。今年2月，小魏在父母的带领下，怀着忐忑的心情前往了甘肃省中心医院。
小魏进行盆底肌激活训练
该院泌尿外科主任马弢业了解小魏的情况后，立即为其进行了尿动力学检查、盆底四维彩超、一小时尿垫试验等各项检查，结果显示小魏存在膀胱过度活动、盆底肌支撑薄弱等问题，结合临床表现，可初步诊断为“混合性尿失禁”。
“你还年轻，恢复空间较大，可以先尝试去康复医学中心做盆底康复治疗，后期再视情况而定是否需要手术。”马弢业对小魏说道。
甘肃省中心医院康复医学中心主任鲁雅琴表示，尿失禁常常被称为“社交尴尬癌”，以往多出现在产后妇女、老年女性，但现在儿童和青少年患者也越来越多，家长要带孩子及时到医院检查，接受科学治疗，同时，不要责骂孩子而加重孩子的心理负担。
3月2日，通过医生了解，发现小魏患病长达十余年，心理上已经有焦虑症，甚至抑郁症。这十余年来，小魏如果静坐，情况会好些，但只要运动，或者身体使劲了，就会出现“尿失禁”的症状。
“这么多年来，小魏不敢放声大笑，也不敢去上体育课，和同学之间的交流非常少，产生了极大的自卑心理。”鲁雅琴说，因为“尿失禁”这个病症的特殊原因，也通常被称之为“社交尴尬癌”，患者都不愿意和其他人交流。
医生建议
要及早就医，不要责骂加重心理负担
根据小魏前期检查等相关评估结果，鲁雅琴为其设计了个体化的康复方案：采用肌筋膜疗法、内脏松弛术、呼吸模式调整、核心肌群训练等多种治疗方式联合的康复方案。
8次治疗结束后到了小魏开学的日子。出院前，小魏再次做了检查，检查结果显示她的各项指标较前明显改善。
鲁雅琴表示，“尿失禁”是常见的盆底功能障碍性疾病之一，是一类严重影响患者生活质量和身心健康的疾病，而生活中像小魏这样的患者群体只是患尿失禁患者中的冰山一角。
“现在，儿童遗尿症也比较多，原因是脑中枢控制不好，另外就是盆底尿控肌肉协调性不好，再加上家长、社会对这个事不是很包容，尤其是孩子父母，只要一漏尿，父母就会骂，无形的给孩子形成了一个精神恐惧。”鲁雅琴说，现在很多小孩子长期久坐，对盆地肌肉的核心训练和控制不够，呼吸模式也不好，希望家长能及时带孩子到专业医疗机构检查清楚原因，有针对性的治疗。同时，父母也不要责骂孩子，把焦虑等情绪转嫁到孩子身上会加重病情。
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尿失禁怎么办？
首先我们要认识到尿失禁是一种常见的现象，大可不必多度担心，也不必为此尴尬，以至于难以见人或避讳就医。无论患者的年龄大小，绝大多数类型的尿失禁都是可以治疗的。大部分疾病都是“三分治、七分养”，如果有尿失禁，以下几点值得注意：
控制体重
减少盆底肌的负担，适当减少咖啡因、茶、酒精的摄入，并且不要一次性喝下大量的水，可以少饮多次的方法喝水，上述几种物质有些可以“利尿”，有些对膀胱功能有影响。
记录排尿日志
每日饮水量、排尿次数、排尿量、尿失禁次数和诱因等，作为日志坚持记录下来，可以充分了解自己的症状轻重情况，同时这也是医生非常重视的辅助诊断资料。
针对性锻炼
平时可以进行适当的盆底肌肉锻炼和膀胱训练，可辅助减轻尿失禁的症状，如“Kegel”训练法，此外还可借助电刺激、生物反馈疗法等多种理疗康复方法。
及时就医
目前针对失禁已有很多疗效显著的治疗方法，如行为疗法、骨盆底物理疗法和尿道悬吊术等，这些都能帮助患者摆脱痛苦，治疗方法从简单到复杂因患者情况和受训练情况而异。
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